Een gezonde huid voelt zacht en egaal aan, omdat er geen sprake is van ontstekingen of ruwe schilfers. De teint van de huid is egaal en er zijn geen plekken die donkerder of lichter zijn dan de rest van de huid, met uitzondering van sproeten.

De kleur van de huid is stralend bij een vochtgehalte dat op peil is. Het verliezen van vocht in de huid kan ontstaan door verwarming, een hete douche maar ook door een beschadigde huidbarrière. Deze barrière laag beschermt ons tegen invloeden van buitenaf. Wanneer deze beschermende laag zijn functie niet goed kan uitvoeren, verliezen we vocht en kan een oncomfortabel gevoel aan de huid ontstaan. Huidproducten die Hyaluronzuur bevatten zorgen ervoor dat het vochtgehalte van de huid verbeterd. Het gebruik van Omega 3 supplementen kunnen ervoor zorgen dat een beschadigde huidbarrière zich hersteld.