Couperose in de winter: zo houd je je huid rustig

Rode wangen zodra je van de kou een warme kamer in stapt? Bij couperose is de winter het lastigste seizoen. Huidspecialist Dianne legt uit waarom, en hoe je je huid deze maanden rustig houdt.

Waarom couperose erger wordt in de winter

Couperose zijn kleine, zichtbare adertjes op de wangen, de neus en soms de kin. Ze ontstaan als de fijne bloedvaatjes in de huid steeds opnieuw uitzetten en uiteindelijk niet meer goed samentrekken.

In de winter krijgen die vaatjes het zwaar te verduren. Buiten trekken ze samen door de kou, binnen zetten ze weer uit door de verwarming. Die voortdurende wisseling, samen met wind en droge lucht, maakt de huid roder en gevoeliger. Daarbij droogt de huid in de winter sneller uit, waardoor de huidbarrière zwakker wordt en de huid sneller reageert.

Vijf tips voor je huid deze winter

1. Bescherm je huid buiten. Breng voor je naar buiten gaat een rijke balsem aan op wangen en neus. Die vormt een beschermlaag tegen kou en wind. Een sjaal over je neus en wangen helpt ook.
2. Reinig mild en met lauw water. Heet water laat de vaatjes uitzetten. Gebruik een milde reiniger en geen scrubs of harde washandjes.
3. Versterk je huidbarrière. Een kalmerend serum en een voedende crème houden vocht vast en maken de huid minder gevoelig.
4. Gebruik ook in de winter een SPF. De zon is het hele jaar een trigger voor couperose, ook op een heldere winterdag of in de sneeuw. Een minerale SPF met een lichte tint camoufleert bovendien de roodheid.
5. Let op bekende triggers. Alcohol, gekruid eten, hete dranken en een warme douche kunnen de roodheid versterken. Je hoeft ze niet te vermijden, maar merk je dat je huid erop reageert, dan weet je waar het vandaan komt.

Dit adviseert huidspecialist Dianne

Een huid met couperose heeft vooral rust nodig: weinig producten, de juiste ingrediënten en goede bescherming. Dit zijn de producten die wij in de winter het vaakst adviseren:

• HydroPeptide Cleansing Gel: reinigt zacht, zonder de huid uit te drogen.
• HydroPeptide Soothing Serum: kalmeert de huid en vermindert zichtbare roodheid. Gebruik het ochtend en avond.
• HydroPeptide Soothing Balm: onze bestseller in de winter. Een rijke balsem die wangen en neus beschermt tegen kou en wind.
• HydroPeptide Solar Defense Tinted SPF30: minerale zonbescherming met een lichte tint die roodheid direct camoufleert.
• PCA Skin Sheer Tint SPF 45: een lichte, getinte bescherming voor elke dag.

Alle producten voor een huid met couperose vind je op onze pagina Couperose. Heb je naast roodheid ook bultjes of opvlammingen? Lees dan ook over rosacea.

Wat verzorging wel en niet kan

Goede verzorging maakt de huid rustiger, sterker en minder rood. Ook helpt ze voorkomen dat er nieuwe adertjes bijkomen. Een crème laat bestaande adertjes alleen niet verdwijnen. Die behandelen wij in Huidinstituut LaVendi in Berghem, op afspraak. De winter is daar overigens een goed moment voor, omdat de huid dan minder zon krijgt.

Veelgestelde vragen

Waarom krijg ik rode wangen als ik van buiten naar binnen ga?

Door de kou trekken de bloedvaatjes samen, in de warmte zetten ze snel weer uit. Bij couperose herstellen ze daarna minder goed, waardoor de roodheid blijft.

Welke crème is goed bij couperose in de winter?

Kies een kalmerende, barrièreherstellende verzorging zonder alcohol of parfum. Wij adviseren de HydroPeptide Soothing Serum overdag en ’s avonds, met de Soothing Balm als extra bescherming buiten.

Moet ik in de winter ook zonbescherming gebruiken?

Ja. Zonlicht is ook in de winter een trigger voor couperose. Een minerale SPF met tint beschermt en egaliseert tegelijk.

Kan couperose verdwijnen?

Uitgezette adertjes trekken niet vanzelf meer samen. Met de juiste verzorging voorkom je dat het erger wordt, en bestaande adertjes kun je laten behandelen in een huidinstituut.

Twijfel je welke verzorging bij jouw huid past? Stuur ons een foto via WhatsApp op 06-82640943. Wij geven je persoonlijk advies.

Over de schrijver
Huidspecialist Dianne van de Ven heeft 35 jaar ervaring en is opgeleid als klinisch analist, schoonheidsspecialist en in de huidtherapie. In Huidinstituut LaVendi in Berghem komen onderzoek en behandelen samen. Het instituut is twee keer genomineerd voor beste instituut van Nederland.